L'action nourrit la motivation.

La Routine Feel Good propose une démarche en 5 étapes pour réussir à établir un équilibre de vie optimal et atteindre vos objectifs.

Nous avons développé une approche holistique qui rassemble la gratitude, les affirmations positives, l’exercice physique, la méditation et la visualisation créative. Laissez-vous guider par ce journal de bord parsemé de grandes réflexions et petits défis.

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Équilibre et mieux-être

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Inspiration

Apprendre à s’aimer, un défi a tous les jours, mais possible !

Équilibre et mieux-être

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Équilibre et mieux-être

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Passions

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Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas

LAO-TSEU

« Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai ou pas. On peut donc manipuler notre esprit pour atteindre ses objectifs. »

- Martine St-Arneault

Après avoir été cheffe d’entreprise pendant près de 15 ans, l’envie de me lancer dans une nouvelle aventure m’amena sur le chemin de l’écriture. Curieuse de nature, j’aime tout ce qui a trait au développement personnel et professionnel, mais surtout j’adore mettre en action mes apprentissages. Aujourd’hui, je désire partager mes 10 ans de lecture, coaching et formation afin d’aider, à travers mes outils, le maximum de personnes à être la meilleure version de soi-même.

Témoignages

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